24 января фигуристку Марию Симонову, выступающую в паре с 17-летним Мартином Бреславским, госпитализировали после падения с поддержки. Партнер не смог удержать ее во время поддержки, в результате чего Симонова упала и ударилась головой об лед. Пара завершила программу, получив за нее 42,51 балла.
Тренер рекомендовал начать с отработки виса. «Возьмитесь за перекладину и повисните. Если вы не можете продержаться хотя бы 30 секунд, значит, ваш хват еще слаб. Делайте это каждый день. Не на каждой тренировке, а ежедневно. Ставьте цели: сначала 30 секунд, потом целая минута. Когда будете без проблем висеть по минуте, попробуйте вис на одной руке», — заявил он.
Sport.ru / Художественная гимнастика . Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, россиянка Анастасия Назаренко, рассказала, как к ней в детстве домогался тренер. По словам спортсменки, она стеснялась говорить об этом. «Был такой прекрасный тренер, профессионал. Но у него была особенность, что он любил трогать девочек за ягодицы. Он говорил: «Иди сюда, я тебя обниму». И начинал трогать меня там, где не должен этого делать. И это было очень часто», — сказала Назаренко на YouTube-канале RGCenter No1. Глава Федерации борьбы России отреагировал на информацию о недопуске ряда россиян на ОИ-2024 Называть имя тренера, который домогался к подопечным, гимнастка не стала. Напомним, что…
Sport.ru/ Хоккей. Главный тренер «Ак Барса» Зинэтула Билялетдинов прокомментировал поражение в матче регулярного чемпионата КХЛ против «Сочи». «К сожалению, в первом периоде мы быстро пропустили контратаки. Конечно, было непросто пробивать оборону. Хотя ребята старались сделать всё, чтобы забить. К сожалению, опять одна шайба – никак не можем использовать моменты, которые создаём. Результат не очень хороший, скажем так. Будем работать. В принципе ребята трудятся, но чего-то немного не хватает», – сказал Билялетдинов пресс-службе клуба.
«Это хорошо, что Панарин забивает. Считаю, что у него элитный бросок. Он настоящий снайпер. Некоторые хоккеисты просто бросают, стараясь лишь попасть в пространство между штангами, а есть другие, которые делают это и точно знают, куда полетит шайба. Артемий именно из таких парней, так что для нас хорошо, что сейчас он «в огне», — цитирует Лавиолетта пресс-служба НХЛ .
По словам специалиста, важно начинать приводить себя в порядок постепенно. Она предложила отказаться от машины, больше ходить пешком, а также начать тренироваться дома. Рысьева посоветовала обратить внимание на упражнение «кошка». «Важно! Ладони – строго под плечами, колени – под тазобедренными суставами. На вдохе нужно плавно округлить спину, втягивая мышцы живота, а затем прогнуть спину, постепенно расслабляя живот и поднимая голову вверх», — отметила она. Рысьева также посоветовала делать упражнение плечевой мост. «Вы поднимаете таз позвонок за позвонком до середины лопаток и так же плавно опускаетесь вниз. Здесь не нужно гнаться за скоростью, важно чувствовать волнообразное движение тела. Таким образом вы…
Степанян заявил, что они не выбирали соперника — получилось договориться с блогером Аджмалом Ханом. «Нам с Даней без разницы, с кем боксировать и кого бить», — отметил тренер. Специалист подчеркнул, что перед поединком Милохин проводит тренировки и спарринги, упор сделан на технико-тактическую подготовку. «Покажем с Милохиным всем вам сюрприз, красивый бокс и то, чему научились за время тренировок!» — добавил Степанян.
Высоцкая также посоветовала употреблять большое количество воды и заниматься спортом. «Включайте в свою программу разнообразные упражнения, чтобы работать со всеми группами мышц и поддерживать интерес к тренировкам. Регулярно обновляйте программу, чтобы избежать привыкания организма к определенным упражнениям», — заявила тренер.
Sport.ru/ Хоккей. Главный тренер ЦСКА Сергей Фёдоров прокомментировал победу в матче регулярного чемпионата КХЛ против «Торпедо». «Парни молодцы, поняли, как играет соперник. Пользовались скоростью, давлением, компактно сыграли. Довольны этой игрой, но обольщаться не будем. До полуночи порадуемся, а дальше новый день и новые игры. Рад, что ребята уловили манеру игры «Торпедо». Мы владели инициативой, с шайбой и без. Давно не было такой хорошей игры. Ребятам сказали, чтобы сохранили эту химию на следующие игры», – сказал Фёдоров в интервью «Матч ТВ».
Sport.ru/ Хоккей. Главный тренер «Нефтехимика» Олег Леонтьев прокомментировал поражение в матче регулярного чемпионата КХЛ против «Трактора». «Отлично провели два первых периода. Вели в счёте, дисциплинированно и правильно играли во всех зонах. В третьем периоде соперник нас поддавил, поддушил и заставил ошибиться , что и привело к такому результату. «Трактор» ушёл в атаку отыгрываться. И под таким давлением некоторые наши игроки не справились, что привело к индивидуальным ошибкам и голам», – сказал Леонтьев пресс-службе КХЛ.
