Рубрика Спорт в жизни человека

Статьи про спорт в жизни человека и его влиянии на состояние организма. Как спорт помогает укрепить здоровье, какое место физическая активность занимает в ежедневном графике современного человека.

Волков рассказал о подготовке к поединку с австралийским бойцом

Бойцы встретятся в октагоне 10 сентября в Сиднее на турнире UFC 293. «К этому бою я готовился долго, почти пять месяцев. С прошлого поединка пауз не делал, сразу пошел в зал. Начал втягиваться, готовиться», — сказал Волков. Он добавил, что прилетел в Сидней, где пройдет схватка, за три недели до поединка и уже прошел акклиматизацию.

Ученица Тутберидзе завершила карьеру в 17 лет

Российская фигуристка Дарья Усачева, тренировавшаяся под руководством Этери Тутберидзе, завершила карьеру в 17 лет. Об этом спортсменка объявила в интервью YouTube -каналу «Редакция Okko Спорт». Фигуристка также раскрыла планы на будущее. «У меня были мысли в два вуза поступать, получить второе образование. Не спортивное опять же. И поэтому такое решение приняла, но я о нем ни капельки не пожалела до сих пор», — добавила она.

Кафельников поддержал сменивших спортивное гражданство теннисистов

Кафельников призвал не осуждать игроков, решивших сменить флаг, потому что их карьера ограничена. «Спортсмен не может ждать у моря погоды, ждать, когда изменится политическая ситуация и нас вернут в мировой спорт на тех же условиях, которые были», — добавил чемпион. 5 июня российская теннисистка Варвара Грачева сменила спортивное гражданство на французское. Теннисистка рассказала, что приняла решение сменить флаг еще до пандемии коронавируса, так как живет во Франции более шести лет.

В греческом клубе высказались о переговорах с Дзагоевым

Спортивный директор греческого футбольного клуба «ПАС Ламия 1964» Сакис Цикнис высказался о переговорах с российским полузащитником Аланом Дзагоевым. Слова функционера приводит Sport24 . О переговорах 33-летнего россиянина с командой стало известно ранее 7 сентября. Тогда отмечалось, что в подписании Дзагоева особенно заинтересован главный тренер команды грек Леонидас Воколос. В данный момент стороны согласовывают условия контракта.

Поможет ли спорт похудеть?

Да, спорт может помочь в похудении. Когда мы занимаемся спортом, мы тратим калории и увеличиваем свою физическую активность, что может привести к снижению веса. При занятиях физической активностью у нас ускоряется метаболизм, что помогает сжигать больше калорий и жиров. Однако для похудения необходимо создать дефицит калорий. Это означает, что нужно потреблять меньше калорий, чем мы тратим. Если вы занимаетесь спортом, но продолжаете потреблять больше калорий, чем ваш организм тратит, то похудение может быть затруднено. Для достижения наилучшего эффекта от занятий спортом для похудения необходимо комбинировать физические упражнения с здоровым питанием. Также важно подбирать правильный вид спорта и интенсивность тренировок, основываясь…