Программа тренировок

Из дистрофика в качки за полгода

 

Книга "Руки Титана" в подарок!

Подпишись на обновления сайта:

Опрос читателей

Чего вы хотите добиться больше всего?

Результаты

Loading ... Loading ...

А вы подумали об экологии?

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустерыРоль гормона тестостерона в построении мышечной массы невозможно переоценить. Грамотная тренировка отличается от неэффективной как раз тем, что составлена она с учетом максимальной стимуляции выработки собственного тестостерона организмом атлета. Без этого гормона анаболические процессы не запустятся, а потребляемые в больших количествах протеины и гейнеры просто не будут усваиваться.

Не стероиды

Но существуют ли дополнительные способы стимуляции секреции этого полового гормона, не подразумевающие употребление набивших оскомину стероидов? На самом деле – да. Тестостероновые бустеры предназначены именно для повышения активности тестостерона, подталкивая организм производить его чуть больше, чем в обычных условиях вне их приема.

Как они это делают? В основном, за счет различных природных компонентов вроде афродизиаков. Подобные БАДы также применяют при расстройстве потенции, так как они повышают либидо и уровень сексуальной активности. К одним из таких ярко выраженных компонентов тестостероновых бустеров относится растение трибулус террестрис. И хотя с недавних пор оно отнесено к лекарственным препаратам, а потому не встречается в обычных БАДах, но в магазинах спортпита все еще можно встретить продукты, в чьем составе имеется этот компонент. Впрочем, этот ингредиент вовсе не единственный эффективный стимулятор тестостерона в составе различных бустеров, поэтому даже в его отсутствии тот или иной продукт может приносить результаты.

Красивая реклама

Но есть и немало препаратов, обещающих отличный эффект от приема, на деле не оказывая вообще никакого действия на ваш организм. Речь, в первую очередь, идет о так называемых ZMA-комплексах (цинк и магний), претендовавших одно время на лавры тестостероновых бустеров. На практике же исследования доказали, что никакого анаболического эффекта они не имеют, поэтому их прием в концепции набора массы полностью неэффективен.

Но даже от проверенных временем марок тестостероновых бустеров не нужно ожидать чудес, как от приема курса стероидов! Ни о каких дополнительных 10 кг мышц за пару месяцев рассчитывать не нужно. Максимум, чего вы сможете добиться при правильном питании (с приемом протеина, а может быть, и дополнительного креатина), так это на пару кг массы в месяц и некоторый прирост силовых показателей. Все остальное – рекламный миф, ставящий тестостероновые бустеры едва ли не в один ряд с мощнейшими стероидными препаратами (которые без рецепта вы легально не купите).

Но даже у таких слабеньких стимуляторов тестостерона имеются определенные противопоказания. Во-первых, их крайне нежелательно употреблять в молодом возрасте (до 21-23 лет). Связано это с тем, что гормональная система еще не до конца сформировалась, поэтому любое внешнее воздействие может сбить ее “настройку” в будущем. По этой же причине не стоит употреблять бустеры непрерывно. Ведь тогда вы приучите организм к постоянной стимуляции, и ему будет трудно вырабатывать собственный тестостерон без посторонней помощи.

Из дистрофика в качки за полгода

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Пока вы читали этот пост, возможно, на блоге “Спорт вокруг Вас” появилось что-нибудь новенькое.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

No related posts.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>